Cara menjaga berat badan agar tetap langsing atau bentuk tubuh yang ideal adalah dengan pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan yang dapat merugikan bentuk tubuh. Nah, berikut adalah 6 cara super untuk anda yang ingin menjaga berat tubuh ideal.
1. Hindari makanan instan dan kaleng
Jika anda ingin memiliki tubuh ideal, hindari makanan instan dan kaleng, pastinya ini akan super ampuh untuk anda tidak hanya untuk diet, melainkan untuk menjaga kesehatan juga.
2. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi
Makanan ini sangat besar perannya pada pembentukan kolesterol dalam tubuh manusia, lebih baik menghindari jenis makanan ini agar dapat langsing sepanjang masa. Selain tidak baik untuk jantung serta dapat menjadi penyebab stroke, makanan ini juga dapat menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan tubuh manusia.
3. Makan makanan Kaya serat
Sayuran dan buah buahan adalah jenis makanan yang paling baik untuk mendapatkan tubuh ideal. Makanan ini sangat mudah di cerna oleh tubuh serta dapat meningkatkan metabolisme serta menjaga kesehatan. Bagi insan yang ingin diet, ini adalah termasuk makanan sehat untuk diet yang sangat ampuh.
4. Hindari makan larut malam dan sebaiknya makanlah 4 jam sebelum tidur
Jangan langsung tidur setelah selesai makan, anda wajib setidaknya 4 jam baru tidur, hal ini agar pada saat anda tidur, lambung tidak dalam aktivitasnya yang berat. Dengan demikian proses pencernaan dapat berjalan dengan lancar dan normal.
5. Banyak bergerak
Anda harus banyak bergerak agar tubuh tidak melar dan sehat bugar sepanjang tahun. Rajin bergerak adalah senjata ampuh untuk membiasakan diri kita terhindar dari kegemukan atau obesitas. Setidaknya kita dianjurkan berjalan minimal 10000 langkah setiap hari. Anjuran ini memang sangat penting karena bukan hanya untuk berat tubuh saja, melainkan untuk menjaga kesehatan pada umumnya.
6. Olahraga Teratur
Olahraga teratur merupakan salah satu faktor terpenting dalam menjaga berat badan ideal baik pria ataupun wanita. Olahraga tidak perlu terlalu berat, yang terpenting adalah rutinitas dan kesinambungan. Jika anda malas melakukan ini, tentu anda harus siap badan anda melar dan tidak ideal. Olaraga yang baik usahakan minimal anda melakukannya 3 x dalam waktu seminggu.
Buah
BIT MERAH kaya akan karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat
besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Buah Bit berwarna
merah karena warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin
& pigmen kuning betasantin. Manfaat buah bit merah :
Sebagai obat hati & kantong empedu
Menghancukan sel tumor & sel kanker
Memperkuat fungsi darah & mengatasi anemia.
Memproduksi sel-sel darah merah.
Menurunkan kadar kolesterol.
Memperkuat sistem peredaran darah & sistem kekebalan.
Melawan infeksi & radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
Probiotik
adalah makanan atau suplemen yang mengandung bakteri hidup dan aktif
yang sering dikenal dengan bakteri baik yang terdapat di usus besar
kita. Bakteri ini telah dibuktikan meningkatkan kesehatan pencernaan,
meningkatkan sistem imun (daya tahan/ kekebalan) kita, dan membantu
menyembuhkan gejala diare yang terjadi pada saat kita minum antibiotika,
mengurangi beberapa jenis infeksi diare dan mengendalikan sindroma usus
besar sensitif (irritable bowel syndrome).
probiotik
adalah istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat
memberikan efek baik/ kesehatan pada organisme lain.
Probiotik
seringkali direkomendasikan oleh dokter, & lebih sering lagi oleh
ahli nutrisi, setelah pengkonsumsian antibiotik/ sebagian dari
pengobatan candidiasis.
Manfaat Probiotik :
Mengurangi penumpukan lemak.
Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.
Membantu mengurangi diare akibat infeksi tertentu.
Membantu meringankan sembelit.
Membantu menyediakan kalsium untuk orang-orang yang alergi akan laktosa.
Membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Psyllium
Husk banyak mengandung 66% serat larut & 34% serat tidak larut
alami yang berfungsi sebagai laksatif, didalam pencernaan, serat larut
akan menyerap air & membentuk gel. Gel ini mengikat makanan, gula
kolesterol & lemak dalam perut kemudian mengangkutnya menuju kolon
(usus besar) & dikeluarkan melalui BAB.
Serat tidak
larut mampu bergerak di sepanjang saluran pencernaan secara cepat &
bentuknya yang tepat utuh sehingga meningkatkan tekstur & volume
tinja. Akibatnya, makanan dapat melewati usus besar dengan cepat &
mudah. Efek sinergis dari serat larut & tidak larut psyllium
membantu mencegah & mengatasi konstipasi/ sembelit. Juga manfaat lain dari Psyllium
Husk antara lain:
Memberikan perasaan penuh/ kenyang sehingga dapat mengurangi asupan makanan
Membantu meningkatkan ekskresi lemak & Kolesterol di feses saat BAB
Mengatasi masalah konstipasi/ sembelit & diare.
Mengurangi resiko kanker usus (kolon).
Mengurangi gejala hemorrhoids/ wasir yang disebabkan oleh konstipasi.
Membantu menormalkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Memperbaiki kadar lemak & gula darah yang terkait dengan obesitas atau kegemukan.
Psyllium Husk adalah tumbuhan dari famili Plantaginaceae
dan dikenal sebagai sumber serat alami yang kaya manfaat. Psyllium tidak
dicerna dalam usus halus tetapi dipecah secara parsial di dalam
kolon/usus besar yang menjadikan serat sebagai sumber makanan bagi mikro
flora baik dalam usus. Sehingga cocok sekali bagi kita yang ingin memiliki badan langsing perut ramping usus sehat.
Goji
Berry mengandung banyak ANTIOKSIDAN termasuk 19 asam amino, 21 mineral
dalam jumlah kecil, Protein, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin
B6, Vitamin E & Vitamin A.
Goji Berry memiliki Oxygen Raducal Absorbance Capacity (ORAC) TERTINGGI dari semua buah di planet bumi.
Manfaat Goji Bery :
Melindungi hati & ginjal.
Membantu penglihatan.
Meningkatkan fungsi seksual & kesuburan.
Memperkuat kaki.
Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Meningkatkan sirkulasi.
Memperpanjang umur.
Menurunkan berat badan sehingga perut ramping & menjaga tubuh tetap bugar & muda.
Menurunkan tekanan darah & kolesterol.
Goji Berry adalah buah yang PALING KAYA
NUTRISI yang tersedia di planet ini, berasal dari tibet di dataran
tinggi gunung Himalaya, kaya akan VITAMIN, MINERAL, PROTEIN dan
ANTIOKSIDAN. Goji berry mengandung zat besi lebih banyak daripada bayam,
beta karoten lebih banyak daripada wortel, dan protein lebih banyak
daripada gandum. Goji berry adalah salah satu buah yang mengandung
antioksidan tertinggi di dunia, sekitar 2-4 kali jumlah yang ditemukan
dalam blueberry. Goji berry mengandung nutrisi kunci yang telah
direkomendasikan selama ribuan tahun dalam pengobatan China untuk
meningkatkan kesehatan indera penglihatan.
Anda bisa search di google, anda kan menemukan ada jutaan pembahasan ilmiah tentang Super Fruit : GOJI BERRY.
Salah
satu aspek paling menarik dari goji berry adalah kemampuannya untuk
membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH). Menurunnya kadar
HGH dalam tubuh berpengaruh terhadap penuaan dini. Dengan mengkonsumsi
goji berry secara teratur selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, buah
ini juga membantu merangsang tubuh untuk memproduksi Human Growth
Hormone secara alami.
Penelitian para ahli yang telah
dilakukan terhadap beberapa orang yang berusia lanjut, menunjukkan bahwa
goji berry dapat menurunkan tanda-tanda penuaan dini, meningkatkan
fungsi sel-sel T dan sel darah putih interleukin-2, mengangkat suasana
hati, meningkatkan optimisme, meningkatkan nafsu makan dan membantu
memperbaiki pola tidur menjadi lebih baik. Sehingga dapat cegah penyakit berdatangan.
Goji Berry
atau yang sering juga disebut Wolfberry mengandung polyunsaturated fats
seperti linoleic (omega-6) dan linolenic (omega-3). Selain itu
mengandung sedikitnya 11 mineral essential dan 22 mineral lainnya,
vitamin dan 18 jenis asam amino. Rasa goji berry menyerupai kombinasi
buah cranberry dan cherry.
Berikut adalah beberapa manfaat lainnya:
Memperlambat penuaan dini (anti-aging) dengan membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH)
*Silakan bagikan informasinya, mungkin jg bermanfaat bagi teman atau kerabat anda yg membutuhkan, klik "tombol berbagi" di bawah ini.
Lihat Caraku Untuk Melangsingkan Perut Buncit dengan FIFORLIF Super Fiber
Kami persembahkan untuk Anda Produk Rekomendasi Pakar Kesehatan - Boyke Dian Nugraha FIFORLIF - Super Fiber BERNUTRISI + Goji Berry untuk DETOX & Atasi masalah Pencernaan.
Penting untuk Anda ketahui!
Usus manusia adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.
Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?
Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti racun/ toxin didalam usus yang "mengerak" juga hilang.
VIDEO ENDOSKOPI USUS
Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 - 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut, usus kita memang bukan selang air, tapi kita seringkali lalai menjaga kesehatan usus sebagai anugrah Tuhan yang luar biasa, ditambah konsumsi aneka jenis makanan yang tidak sehat.
Bisa dibayangkan kotoran & toxin, racun hasil dari endapan sisa-sisa kotoran yang tidak terbuang, melapisi bahkan bisa mengerak (sampai keluar parasit) tanpa kita ketahui, kecuali dengan metode ENDOSKOPI.
Simak video luar biasa penting untuk anda ketahui ini :
VIDEO DEMO FIFORLIF
Berikut ini adalah DEMO CARA KERJA FIFORLIF didalam tubuh kita dengan membersihkan saluran cerna dengan cara MENYERAP, MENGIKAT & MEMBUANG toxin + memberi NUTRISI yang LENGKAP yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa. Simak saja uraian dibawah ini.
FIFORLIF bukan fiber biasa tapi juga mengandung VITAMIN PREMIX yang lengkap yaitu :
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Niasin
Asam Pantothentic
Vitamin B6
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D3
Vitamin E
Testimonial FIFORLIF
Sudah bertahun-tahun saya merasa sehat-sehat saja, meskipun saya kelebihan berat badan dan perut semakin tambun.
Setelah saya mendapat penjelasan bahwa badan gemuk dan perut tambun itu belum tentu sehat, karena bisa jadi usus kita banyak kerak di dalamnya. Maka saya baru sadar bahwa betapa pentingnya menjaga usus dan pencernaan. Kemudian saya konsumsi fiforlif. Syukur Alhamdulilah setelah 5 hari (5 sachet) pertama perut terasa longgar dan berat badan turun kurang lebih sebanyak 2 kg. Sekarang kurang lebih sudah 3 bulan saya konsumsi fiforlif. Perut saya hampir sempurna idealnya.
Umur 51 tahun, Pensiun (dini) Pegawai BUMN tahun 2013. Kenal Fiforlif karena menghadiri acara Launching Product pada tanggal 5 Oktober 2013. Presentasi oleh ahli terapi Colon, lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Bochum Jerman dr. Oetjoeng Hadajanto benar-benar membikin saya terhenyak. Gile benerr…. Baru tahu kalau berbagai penyakit sebagian besar timbulnya dari makanan dan system kerja pencernaan yang memproses metabolism tubuh.
Ternyata penyakit yang saya rasakan pada akhir-akhir ini karena banyaknya toxin (racun) pada tubuh saya dan tidak bisa dinetralisir karena sudah menginjak usia manulip (manusia usia lima puluh). Pantesan aja rasanya kayak tua beneran. Akhirnya saya coba mengkonsumsi Fiforlif, yang menurut produsen singkatan Fiber For OurLife dan menurut dr. Oetjoeng Fit For Life.
Saya benar-benar ingin mengetahui efeknya dan setiap hari saya foto. Mulai tanggal 23 Oktober s/d 29 Oktober 2013 (foto terlampir) Dalam waktu satu minggu saya konsumsi 2 sachet sehari, pagi dan malam kira-kira 2 jam sebelum makan, dan hasilnya berat badan saya tanggal 23 Oktober 2013 adalah 82 kg, dan terus menurun menjadi 77 kg pada tanggal 29 Oktober 2013. Formula Fiber, Vitamin yang lengkap dan enzim-enzim membuat tubuh mengalami pembersihan (detox), namun tidak merasa lemas dan tidak merasa lapar, sehingga otomatis mengurangi makan ngemil dan menunda makan.
Pengetahuan tentang makanan yang bernutrisi dan mengandung fiber (serat) yang dibutuhkan oleh tubuh mempengaruhi pola makan saya. Terima kasih, karena Fiforlif saya merasa badan lebih sehat dan segar, yang terpenting perut saya dapat "slim bonus" sehingga bisa tampil lebih muda dari usia sebenarnya. (Gatot Subiyantro, 51 tahun)
Masih belum yakin dengan testimonial di atas? Coba simak video pernyataan dari Bpk. Gatot Subiyantro di bawah ini, klik tombol play.
(hasil bisa berbeda untuk setiap orang, tergantung kondisi, histori penyakit, metabolisme, berat badan dll)
Cara Minum FIFORLIF
Untuk DETOX (pengeluaran racun) :
Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, 2 jam sebelum makan pagi & makan malam,
selanjutnya cukup 1 scahet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan.
Rasakan BEDANYA!
Untuk sehari-hari :
1 sachet per hari (2 jam sebelum makan malam)
Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas / shaker
Tambahkan 200ml air putih (suhu kamar)
Aduk / shake secara rata
Segera minum sampai habis setelah di aduk/di shake sebelum mengental.
SUPER FIBER BERNUTRISI SUPER! FIFORLIF Bukan "Fiber biasa"
Harga : Rp. 400.000,-/box Harga Konsumen : Rp. 390.000,-/box (1 box isi 15 sachet @ 15 gram)
** Tidak dianjurkan untuk anak dibawah 12 tahun dan ibu hamil.
Ingin Hidup Sehat dan Langsing? Pesan sekarang juga! (sebelum harga naik)
Silakan ORDER via SMS
Contoh SMS :
Ivan Gunawan, pesan 2 box FIFORLIF, Jl Cirebon Raya No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogya 18750 - jawa tengah, via BCA
Kirim ke no : 082279298031
*Kami akan segera merespon cepat permintaan Anda via SMS
*PROMO TERBATAS, DAFTARKAN SEKARANG JUGA!
Jika ada pertanyaan tentang produk maupun peluang bisnisnya.
